L’Espace Mieux être à Genève
A VOUS QUI
- voulez améliorer votre santé
- cherchez comment retrouver vos élans de vie
- voulez changer votre façon de penser pour vous libérer
- voulez mieux vous adapter aux changements climatiques
- souhaitez être heureux en gérant mieux vos émotions
A propos
Tara
Enseignante dans l’âme, passionnée de l’humain depuis mon plus jeune âge, jai laissé mes etudiants-ingenieurs pour les apprentis-yogis.
Depuis la Chine, l’Inde (lien galerie inde), l’Égypte et l’Afrique le yoga créatif offre ma certitude des possibilités sans limite de notre corps d’énergie. Il n’y a de limite que dans.le mental rationnel….
« Les 4 piliers de notre Yoga Créatif:
Nos cours
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Yoga créatif
– Muscles, articulations
– Conscientisation corps/pensées (sensoriel)
– Postures
– Enchainements techniques (Inde, Chine,
Égypte)
Soins énergétiques
Pourquoi nous choisir
Les différents types de yoga : quel est le vôtre
Yoga indien tantrique: avec les postures et le Pranayam pour agir sur corps-esprit.
Yoga égyptien: Yoga de la verticalité, stimule la colonne vertébrale par des mouvements lents et le souffle. Système nerveux autonome.
Yoga chinois: thérapie d'équilibrage Yin-Yang par le souffle suspendu et positions symboliques .
caractéristiques
Le meilleur du yoga
ARTICULATIONS
Faire bouger pour « huiler
MUSCLE
allonger ou raccourcir
SYSTEMES NERVEUX
par « pression-détente » et aller-retour du souffle sur les points d’appui
CULTIVER
la prise de conscience de l’instant, sans jugement ni comparaison
CIRCULATION
des liquides nourriciers et purifiants
SYSTEME CEREBRAL
« se détourner »du flux de pensées parasites, concentration corporelle
Enseignantes
Rencontrez notre équipe
Tara
Soins naturels / Yoga Créatif
Chloé
Hatha Yoga
est arrivée au yoga par la pratique de la méditation, et enseigne un yoga indien tiré de Swami Satyananda Saraswati, créateur de la Bihar School of yoga des lycées indiens.
Mélanie
Diplomée de l’Espace Mieux Être, Mélanie a découvert le yoga créatif comme si elle y était née
Après une année sabatique, elle revient l’enseigner en septembre
Catherine
Catherine Baum est enseignante de hatha yoga, axé sur la santé du dos et des articulations. Elle a suivi son cursus au sein de l’Association Himalayenne de yoga et méditation dont le siège se trouve à Rishikesh en Inde, Elle pratique le yoga depuis 1997 et l’enseignement depuis 2006.
Agenda
Horaire de cours
Détail des cours (nous consulter)
Formule Liberté
Tous les cours, tous les profs, toute l’année
Abonnement Trimestriel *
2 cours à choix par semaine
Abonnement Annuel *
Tous les cours, toute l’année
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2 cours à choix par semaine pour 2 personnes
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Tous les cours à volonté pour 2 personnes
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Cours collectif, par cours
10 Cours collectifs *
Forfait pour 10 cours collectifs
Cours privé *
Cours ou séance de coaching privé
10 Cours privé *
Forfait pour 10 cours ou séance de coaching privé
* Un tarif AVS, AI, Etudiants est accordé.
Tout cours manqué peut être rattrapé à volonté.
Tout trimestre commencé est dû en entier.