le yoga

« Le yoga est entré dans ma vie par la méditation. Puis la pratique du Hatha yoga est venue donner du sens à mes mouvements. Par la pratique des asanas, l’ensemble du corps est mobilisé en conscience, ce qui donne un sens au mouvement. On ne bouge pas simplement pour perdre du poids ou se sentir plus léger, on bouge pour se sentir mieux, se sentir bien, se sentir vivant.
Le yoga donne l’opportunité d’améliorer sa santé physique et sa vie en général. C’est ce que je travaille à transmettre dans mes cours, apporter les bénéfices du yoga à tous. J’aime rappeler que tant qu’on a un corps on peut faire du yoga! »

Chloe